Утренняя зарядка. В стиле смарт-фитнес, йога, пилатес. Движения глобальные, без превозмогания, плавно и постепенно прострачиваем натяжения тканей во всём теле, раскрывая оболочку, после ночного сна. Активируем активность психики, через работу с физикой, направляя свою нервную систему аккуратно и без форсирования движений.
Hide player controls
Hide resume playing