Мужские тренировки против женских, в чем отличия, и как бы поступил правильный тренер

В мире фитнеса у новичков ходит множество предрассудков и мифов, и одним из них являются различия, между женскими тренировками и мужскими. Вторые годами ходят в тренажерный зал, но никак большими и сильными не станут, а первые боятся случайно гриф от штанги поднять, чтобы на утро не проснуться мужеподобной женщиной-Гераклом. Но может доля правды в этом мифе есть, и как бы поступил правильный тренер, чтобы его подопечные не сбежали на следующей тренировке. #фитнес #бодибилдинг #спорт #зож #диета #правильноепитание #похудение #тренажерныйзал #упражнения #тренировки Яндекс-Дзен: ВК: Telegram: => ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ: = ТЕОРИЯ ФИТНЕСА.ОБЕЗЖИРИВАНИЕ - новая книга на Наши партнеры: - Создание сайтов и ВебДизайн - - Английский для детей - По вопросам рекламы и сотрудничества просьба писать сюда: @