Guest
Это обучающий ролик, в котором тренер нашей команды объяснит и покажет вам, как нужно считать БЖУ и калории, как делать это правильно, а главное просто. Так же посмотрев это видео вы поймёте, почему не стоит так сильно привязываться к калориям, и почему БЖУ (белки, жиры и углеводы) гораздо важнее калорийности. Еще в конце этого ролика будет бонус в виде готового рациона для похудения, который Олег рассчитает прямо на ваших глазах, и благодаря этому примеру, вы без труда сможете пересчитать рацион под ваши данные. Приятного просмотра! Страница Олега ВК: WhatsApp: 7 920 903 4077 Instagram:
