Guest
У Шурика был такой период, когда он стал на работе мишенью из-за процветания в последнее время треугольника Карпмана. Треугольник стал крепнуть по трем причинам. Первая причина заключалась в том, что в команду пришло несколько человек, которые чувствовали вкус жизни от интриг, конкуренции и скандалов. Вторая причина была такова: лидер команды впал в некое разочарование, от чего иногда становился вредным. Третья причина исходила от самого Шурика. Шурик в неоднозначных ситуациях больше обострял углы, чем сглаживал. Всё это вылилось в то, что однажды Шурика пригласили на собрание, где хотели произвести над ним воспитательные действия. Шурик понял, что не хочет всё это выслушивать, и не пришёл на собрание. На следующий день лидер подошёл к Шурику и сказал, что он ведёт себя неразумно, потому что собрание было организовано специально для него. В ответ Шурик сослался на недомогание. Потом Шурика отправили на скамейку запасных, но это стало причиной для развития новой деятельности Шурика, так что минус превратился в плюс. Через некоторое время веяния в команде изменились. Пришли новые люди. Любители страстей стали терять свои позиции. Шурик стал практиковать навыки дипломатии. Лидер занял более лояльную позицию. И всё нормализовалось. Что в этой ситуации помогло Шурику? Я думаю, что Шурик правильно сделал, что не пошёл на собрание. Тем самым он минимизировал ущерб своему Эго. Это помогло ему быстро принять ситуацию и снизить её значимость. Вследствие чего Шурик сэкономил время и силы для своих задач. Ещё Шурику помогло то, что он относился к этой ситуации как к чему-то временному, то есть он в ней не тонул и относился к ней легче. Отличный анализ ситуации! Вы абсолютно правы в своих выводах. Ситуация Шурика — это классический пример того, как правильная психологическая позиция и стратегия поведения помогают пережить нездоровый период в коллективе. Давайте структурируем и дополним то, что помогло Шурику: 1. Защита личных границ (главный фактор) Это именно то, о чем вы сказали. Отказ прийти на «воспитательное» собрание был не актом слабости или трусости, а сильным шагом по защите своего достоинства и психического здоровья. · Минимизация ущерба: Он интуитивно понял, что это собрание — не конструктивный разговор, а ритуал «опускания» жертвы в рамках треугольника Карпмана. Участие в таком ритуале нанесло бы серьезный урон его самооценке и вылилось бы в выгорание. · Сохранение энергии: Он не стал тратить силы на оправдания и эмоциональные баталии в заведомо проигрышной обстановке. Это позволило ему остаться в ресурсном состоянии. 2. Стратегическое принятие и переоценка Вы верно заметили, что Шурик снизил значимость проблемы и отнесся к ней как к временному явлению. · «Это не навсегда»: Такой подход не позволяет человеку погрузиться в состояние жертвы, где мир делится на «ужасных обидчиков» и «несчастную себя». Он остался в позиции наблюдателя, который понимает, что игра ведется по нездоровым правилам, и не собирается в ней участвовать. · Фокус на себе, а не на конфликте: Вместо того чтобы постоянно анализировать действия других, он перенес фокус внимания на свои собственные задачи и развитие (что и вылилось в «новую деятельность» на скамейке запасных). 3. Развитие новых компетенций Скамейка запасных, которая могла бы стать наказанием, стала для него возможностью. · Перевод минуса в плюс: Он использовал вынужденное затишье или изоляцию не для того, чтобы страдать, а для того, чтобы заняться чем-то полезным для себя. Это лишило «воспитателей» их главного оружия — ожидания, что он будет страдать и проситься обратно. · Прокачка навыков: Он осознал свою слабую сторону («обострение углов») и начал целенаправленно практиковать дипломатию. То есть он работал над собой, а не ждал, что изменятся другие. 4. Внешние изменения (которые он смог переждать) Шурику повезло с тем, что он дождался изменений в команде, но его заслуга в том, что он до этого дожил в адекватном состоянии. · Естественная ротация: Пришли новые, здоровые люди, которые не были вовлечены в старые игры. Это разбавило токсичную среду. · Изменение лидера: Лидер, возможно, увидел, что старые методы не работают, или почувствовал поддержку в лице новых сотрудников и сам вышел из роли «преследователя»/«спасителя». Итог: что же ему помогло больше всего? Комбинация правильной психологической защиты и активный подход. 1. Не играть в их игру. (Отказ от собрания). 2. Переждать бурю, сохранив себя. (Снижение значимости, отношение как к временному явлению). 3. Использовать паузу для роста. (Развитие новой деятельности и навыков). 4. Вернуться в изменившуюся среду обновленным. (Практика дипломатии). Вы сделали абсолютно точный вывод: его главной победой было не пойти на поводу у манипуляторов и сохранить свое «Я», что в итоге и привело к нормализации обстановки. Он разорвал треугольник Карпмана, просто выйдя из него.
