Протяжка штанги к груди

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Jun 2024

146 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

1)Возьмитесь штангу как показано на видео 2)На выдохе поднимаете штангу к груди 3)Локти направлены вверх и в стороны 4)Штангу держите как можно ближе к телу 5)На вдохе опускайте штангу

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VlAxUmZVaTNtdmpKSG9SMWFGdEo4QVhuT2hYdEZ4anRYZE9UVm1rQjRzbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Протяжка на грудь ENG SUB/ Muscle Clean

1 month ago

00:03:08

Протяжка на грудь ENG SUB/ Muscle Clean

1 29%

Упражнения на Плечи от Худших до Космических

1 month ago

00:12:47

Упражнения на Плечи от Худших до Космических

1 41%

Старый универ

1 month ago

00:00:39

Старый универ

133 59%

СТОЙКА ДЛЯ БОЛГАРКИ. Ожидание VS Реальность!

1 month ago

00:19:45

СТОЙКА ДЛЯ БОЛГАРКИ. Ожидание VS Реальность!

1 88%

ТОПОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ТРЕНАЖЁРНОМ ЗАЛЕ

2 months ago

00:04:32

ТОПОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ТРЕНАЖЁРНОМ ЗАЛЕ

102 73%

Протяжка штанги на грудь. Исходное положение при подъе

2 months ago

00:06:08

Протяжка штанги на грудь. Исходное положение при подъе

173 86%

Протяжка рывковая в стойку ENG SUB / Muscle Snatch

3 months ago

00:01:53

Протяжка рывковая в стойку ENG SUB / Muscle Snatch

1 30%

Мужской облегчённый план для новичков на рельеф из 2-х тренировок (1 тр)

3 months ago

00:04:57

Мужской облегчённый план для новичков на рельеф из 2-х тренировок (1 тр)

144 16%

Мужской облегчённый план для новичков на похудение из 4-х тренировок (4 тр)

3 months ago

00:03:56

Мужской облегчённый план для новичков на похудение из 4-х тренировок (4 тр)

31 64%

Женский облегчённый план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (3 тр)

3 months ago

00:03:59

Женский облегчённый план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (3 тр)

1 77%

Женский облегчённый план для новичков на массу из 4-х тренировок (2 тр)

3 months ago

00:03:56

Женский облегчённый план для новичков на массу из 4-х тренировок (2 тр)

20 74%

Женский облегчённый план для новичков на массу из 4-х тренировок (1 тр)

3 months ago

00:05:10

Женский облегчённый план для новичков на массу из 4-х тренировок (1 тр)

2 80%

Мужской облегчённый план для новичков на рельеф из 3-х тренировок (2 тр)

3 months ago

00:03:24

Мужской облегчённый план для новичков на рельеф из 3-х тренировок (2 тр)

5 51%

Протяжка со штангой в смите: техника и нюансы

3 months ago

00:04:23

Протяжка со штангой в смите: техника и нюансы

3 58%

Женский комплекс упражнений для похудения на 1 тренировку в неделю

3 months ago

00:06:43

Женский комплекс упражнений для похудения на 1 тренировку в неделю

52 13%

Женский комплекс упражнений для рельефа на 1 тренировку в неделю

3 months ago

00:06:20

Женский комплекс упражнений для рельефа на 1 тренировку в неделю

48 54%

Женский комплекс упражнений для массы на 1 тренировку в неделю

3 months ago

00:05:11

Женский комплекс упражнений для массы на 1 тренировку в неделю

3 5%

План тренировок на похудение для женщин из 5-ти занятий в неделю (3 тр)

3 months ago

00:04:18

План тренировок на похудение для женщин из 5-ти занятий в неделю (3 тр)

11 48%

Комплекс упражнений для мужчин на массу из 5-ти тренировок (3 тр)

3 months ago

00:03:26

Комплекс упражнений для мужчин на массу из 5-ти тренировок (3 тр)

15 52%

Тренировочная программа из 4 х занятий для женщин на массу (1 тр)

3 months ago

00:07:01

Тренировочная программа из 4 х занятий для женщин на массу (1 тр)

6 77%

Высокообъёмный мужской комплекс на похудение из 5-ти тренировок (2 тр)

3 months ago

00:05:32

Высокообъёмный мужской комплекс на похудение из 5-ти тренировок (2 тр)

5 47%

План для мужчин на похудение из 4-х тренировок в неделю (1 тр)

3 months ago

00:08:10

План для мужчин на похудение из 4-х тренировок в неделю (1 тр)

2 86%

План для мужчин на похудение из 4-х тренировок в неделю (2 тр)

3 months ago

00:04:29

План для мужчин на похудение из 4-х тренировок в неделю (2 тр)

34 17%

План для мужчин на похудение из 4-х тренировок в неделю (3 тр)

3 months ago

00:04:39

План для мужчин на похудение из 4-х тренировок в неделю (3 тр)

19 26%

0 Comments

Guest