1-е упражнение

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 Sep 2025

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🔺 Важно: ✔️ Не поднимайте голову выше таза, чтобы ролл не выскользнул из-под вас. ✔️ Не расслабляйте пресс, корпус должен составлять одну ровную линию. ✔️ Не напрягайте шею.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/V3ZTSWlHeG94TjFZa3RHSml2RmJtYXhLMUl4UFNpb3poTlpIdHFLREFwST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Video by SAV AI ИИ боты для бизнеса

14 minutes ago

00:00:15

Video by SAV AI ИИ боты для бизнеса

0 70%

Спорт как опора в воспитании: советы для родителей | Ярослав Глушков

1 hour ago

01:00:59

Спорт как опора в воспитании: советы для родителей | Ярослав Глушков

7 5%

Английские слова для изучения на каждый день. Брось вызов: 1 месяц без учебников для начинающих

1 hour ago

00:03:05

Английские слова для изучения на каждый день. Брось вызов: 1 месяц без учебников для начинающих

0 74%

Фразовые глаголы. Словарный запас по щелчку. Включается как фонарик.

2 hours ago

00:20:31

Фразовые глаголы. Словарный запас по щелчку. Включается как фонарик.

0 23%

Фразовые глаголы. Курс, который бьёт током. Током осознания Я могу!.

2 hours ago

00:20:59

Фразовые глаголы. Курс, который бьёт током. Током осознания Я могу!.

0 20%

Как подготовиться к EAFC26 за НЕДЕЛЮ / Всего 2 действия, которые помогут на старте!

2 hours ago

00:04:20

Как подготовиться к EAFC26 за НЕДЕЛЮ / Всего 2 действия, которые помогут на старте!

12 73%

Первые тренировка и интервью Ву и Джику (480p).mp4

3 hours ago

00:09:50

Первые тренировка и интервью Ву и Джику (480p).mp4

23 70%

Говоришь на английском с первого дня: обзор бутиковой школы в Нью-Йорке

3 hours ago

00:03:48

Говоришь на английском с первого дня: обзор бутиковой школы в Нью-Йорке

25 75%

Мега Сборник - Развитие Речи и Зарядка для Малышей! Учимся Говорить Легко! #мультик #детям #топ

3 hours ago

00:27:11

Мега Сборник - Развитие Речи и Зарядка для Малышей! Учимся Говорить Легко! #мультик #детям #топ

349 9%

Первые тренировка и интервью Ву и Джику

3 hours ago

00:09:50

Первые тренировка и интервью Ву и Джику

4.8K 58%

Тольятти, встречайте! Анна Бобровская открыла клининговый бизнес. New Cleaning франшиза с профессиональной поддержкой.

3 hours ago

00:01:58

Тольятти, встречайте! Анна Бобровская открыла клининговый бизнес. New Cleaning франшиза с профессиональной поддержкой.

0 25%

Что это, если не истерика

4 hours ago

00:01:20

Что это, если не истерика

0 87%

Альфа-фетопротеин (АФП) - о чём расскажет анализ и его расшифровка

5 hours ago

00:08:19

Альфа-фетопротеин (АФП) - о чём расскажет анализ и его расшифровка

40 62%

Спортивные вести: открытие первого крытого манежа в Вологде, бесплатные тренировки для бойцов и ветеранов СВО, HEMA

5 hours ago

00:12:07

Спортивные вести: открытие первого крытого манежа в Вологде, бесплатные тренировки для бойцов и ветеранов СВО, HEMA

16 6%

Мы все иногда откладываем дела: пропускаем тренировки, переносим встречи с друзьями или просто ленимся выйти на улицу. Но для Ва

6 hours ago

00:01:05

Мы все иногда откладываем дела: пропускаем тренировки, переносим встречи с друзьями или просто ленимся выйти на улицу. Но для Ва

1 10%

ЛОСКИЙ живот и ТОНКАЯ талия. Избавьтесь от жира. Занятие дома стоя и без оборудования.

6 hours ago

00:21:08

ЛОСКИЙ живот и ТОНКАЯ талия. Избавьтесь от жира. Занятие дома стоя и без оборудования.

281 43%

Сидячая работа - ноет спина

7 hours ago

00:03:08

Сидячая работа - ноет спина

4 50%

Начались совместные стратегические учения ВС Белоруссии и РФ Запад-2025

7 hours ago

00:01:49

Начались совместные стратегические учения ВС Белоруссии и РФ Запад-2025

0 42%

Учимся рисовать первые линии!

11 hours ago

00:00:30

Учимся рисовать первые линии!

216 93%

+ Пятое послание из Ада. Говорит Демон Террора и Боли. Бог, Душа Дух Вселенная, Многомерность. 4K

11 hours ago

00:30:04

+ Пятое послание из Ада. Говорит Демон Террора и Боли. Бог, Душа Дух Вселенная, Многомерность. 4K

2 50%

Говорит Дьявол - Хотите узнать: Зачем Мы Вас Мучаем Душа, Дух, Бог, Космос Вселенная Высшее Я. 4K

11 hours ago

00:38:33

Говорит Дьявол - Хотите узнать: Зачем Мы Вас Мучаем Душа, Дух, Бог, Космос Вселенная Высшее Я. 4K

0 70%

Второе послание из Ада. Разговор с Дьяволом. Бог Душа Дух Космос Вселенная. 4К. (Улучшенный Звук).

11 hours ago

00:47:17

Второе послание из Ада. Разговор с Дьяволом. Бог Душа Дух Космос Вселенная. 4К. (Улучшенный Звук).

3 87%

Христос о Вере, Боге, Душе. Как спастись в Эпоху Войн 4К. (Улучшенный Звук)

11 hours ago

00:23:25

Христос о Вере, Боге, Душе. Как спастись в Эпоху Войн 4К. (Улучшенный Звук)

1 70%

Цените Жизнь - Разговор со Смертью. Бог, Душа, Высшее Я. 4K

11 hours ago

00:32:55

Цените Жизнь - Разговор со Смертью. Бог, Душа, Высшее Я. 4K

0 22%

0 Comments

Guest