Ресурсная медитация “Путешествие в приятное воспоминание“ — мягкая практика для восстановления внутреннего равновесия, снижения тревоги и наполнения ресурсами. Подойдёт, когда хочется отдохнуть и вернуться в тёплое состояние. Как слушать удобнее • Устройтесь комфортно — сидя или лёжа • Наденьте наушники для погружения • Дышите ровно и спокойно #медитация #ресурснаямедитация #психология #самопомощь #релакс #восстановление #тёплыевоспоминания
Hide player controls
Hide resume playing