Бег трусцой, на месте, лазание по веревке

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сердечно-сосудистый // #Сердечно-сосудистый Встаньте прямо. Протяните одну руку над головой, как будто держась за веревку. Поднимите противоположное колено до уровня талии. Одновременно поменяйте положение другой рукой и ногой, представляя, что тянете вниз веревку. Наращивайте темп и продолжайте это движение в соответствии с инструкциями. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностоп #Руки #Начинающий #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Колено #Ноги #Без_оборудования #Подошвенное_сгибание #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___выносливость_контроль

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UnBQOTdSdkhZQmFRYVRaSFZHRktTQ3NxM21VR3hCdGgzMGJTeXdCZURBaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Бег в семейном кругу: Уаровский кросс прошел в Мытищах в третий раз

50 minutes ago

00:03:40

Бег в семейном кругу: Уаровский кросс прошел в Мытищах в третий раз

15 56%

FrayZz Ты не умеешь бегать в CS2. Гайд на бег

2 hours ago

00:03:04

FrayZz Ты не умеешь бегать в CS2. Гайд на бег

5 22%

Ты не умеешь бегать в CS2. Гайд на бег

2 hours ago

00:03:05

Ты не умеешь бегать в CS2. Гайд на бег

1 14%

В Ярославской области прошли финальные забеги серии Бегом по Золотому кольцу

2 hours ago

00:02:20

В Ярославской области прошли финальные забеги серии Бегом по Золотому кольцу

788 13%

Аниме где девчонка в бегах от дерзкого принца! Аниме все серии

5 hours ago

04:12:17

Аниме где девчонка в бегах от дерзкого принца! Аниме все серии

2 45%

Полумарафон Ростов Великий 29 сентября 2024

5 hours ago

00:00:58

Полумарафон Ростов Великий 29 сентября 2024

2.8K 75%

Chiinu Maraton 2024. Vlog.

6 hours ago

00:05:54

Chiinu Maraton 2024. Vlog.

1 31%

trim.EC1D9C88-9843-4967-AB22-866BC72B2B37.MOV

7 hours ago

00:00:21

trim.EC1D9C88-9843-4967-AB22-866BC72B2B37.MOV

1 86%

Абай Бегей, Берiк - Ай мсін

7 hours ago

00:03:50

Абай Бегей, Берiк - Ай мсін

1 13%

Абай Бегей & Сымбат Абайызы - ке мен ыз

7 hours ago

00:04:09

Абай Бегей & Сымбат Абайызы - ке мен ыз

1 93%

У меня плохие новости, собираите вещи и бегите! Военныи РФ обратился к жителям Курской области

8 hours ago

00:09:41

У меня плохие новости, собираите вещи и бегите! Военныи РФ обратился к жителям Курской области

1 44%

Видео от Бег объединяет! Беговой Клуб Б

8 hours ago

00:00:13

Видео от Бег объединяет! Беговой Клуб Б

14 46%

Серебряная Осень 2024. Все виды спорта: волейбол, дуатлон (плавание и бег), шахматы, настольный теннис, дартс

8 hours ago

00:01:32

Серебряная Осень 2024. Все виды спорта: волейбол, дуатлон (плавание и бег), шахматы, настольный теннис, дартс

6 11%

Dead by Daylight Радость ползет улиткой. У страха и неприятностей бешеный бег.

9 hours ago

00:00:00

Dead by Daylight Радость ползет улиткой. У страха и неприятностей бешеный бег.

1 37%

Если Бег не самая любимая ваша спортивная дисциплина купите самогонный аппарат

9 hours ago

00:00:11

Если Бег не самая любимая ваша спортивная дисциплина купите самогонный аппарат

9 8%

lv_0_20240930120536.mp4

10 hours ago

00:03:15

lv_0_20240930120536.mp4

70 67%

lv_0_20240930114159.mp4

10 hours ago

00:02:08

lv_0_20240930114159.mp4

127 47%

Алматинскии Бег (Vol. 1) | авторский фильм о культуре бега в Алматы

10 hours ago

00:40:48

Алматинскии Бег (Vol. 1) | авторский фильм о культуре бега в Алматы

1 6%

Марафон Белые ночи 2024.Мой бег.

10 hours ago

00:02:36

Марафон Белые ночи 2024.Мой бег.

9 93%

ГЕРОИЧЕСКИЙ БЕГ это вот что

11 hours ago

00:00:00

ГЕРОИЧЕСКИЙ БЕГ это вот что

1 13%

Собирайте ВЕЩИ и БЕГИТЕ! ВСУ ЗАЙДУТ в КУРСК и Белгород! Русских ПРИЗЫВАЮТ БЕЖАТЬ! У военных ПАНИКА

11 hours ago

00:21:27

Собирайте ВЕЩИ и БЕГИТЕ! ВСУ ЗАЙДУТ в КУРСК и Белгород! Русских ПРИЗЫВАЮТ БЕЖАТЬ! У военных ПАНИКА

1 78%

Подготовка к московскому марафону 2024. Дневник ЛеХкочА. @ #бег #марафон

12 hours ago

00:24:13

Подготовка к московскому марафону 2024. Дневник ЛеХкочА. @ #бег #марафон

1 48%

Является ли Иваново городом невест Бегом по Иваново

15 hours ago

00:15:35

Является ли Иваново городом невест Бегом по Иваново

1 94%

Комиссар Рекс - 6 сезон - 02 серия: Дети в бегах в HD и 4k

17 hours ago

00:45:08

Комиссар Рекс - 6 сезон - 02 серия: Дети в бегах в HD и 4k

8 46%

0 Comments

Guest