Как ваше тело говорит о стрессе 7 важных вещей которые нельзя игнорировать но вы это делаете!

Наше тело говорит с нами каждую секунду — через эмоции и необъяснимые предчувствия. Психосоматика, язык тела и умение слышать себя являются мощными инструментами самопознания. Понимая их, мы можем раскрыть глубинные причины внутреннего дискомфорта и научиться жить в гармонии с собой. В этом видео вы узнаете, как распознавать сигналы тела, а также как понимать свои эмоции и контролировать их. Я покажу, как принимать верные решения даже в сложных ситуациях. Кроме того, вы научитесь простым техникам, которые помогут вам справиться со стрессом и взять под контроль свою жизнь. 🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: СТРУКТУРА 00:00 – Вступление 00:23 – Как понять себя и услышать свое тело? 01:20 – Знак №1: недомогание и усталость на новой работе 04:20 – Знак №2: телесные зажимы в шее 05:47 – Знак №3: диарея перед совещанием 07:40 – Знак №4: постоянный кашель у ребенка после переезда 09:39 – Знак №5: боль в суставах 11:28 – Знак №6: ком в горле, сложно что-то сказать 13:50 – Знак №7: ожирение 15:56 – Заключение Соцсети: Инстаграм*: Вконтакте: YouTube: @AlexeySitnikov Дзен: Проекты Алексея Ситникова: Проект Алексея Ситникова Karmalogic: Все проекты Алексея Ситникова: *Meta является запрещённой в России организацией #алексейситников #психология #бессознательное #психосоматика #интуиция #языктела #самопознание #эмоции