Двусторонний подъем прямой ноги в наклоне спинки

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сядьте прямо, вытянув ноги перед собой. Подпрыгните обеими локтями. Затем поднимите ноги вверх, убедившись, что колено полностью прямое. Задержитесь в этом положении. Контролируйте движение, опуская ногу обратно вниз. Повторять. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Корпус_и_таз #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Средний #Ноги #Коврик #Без_оборудования #Пожилой #Сидя___пол #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Все_тело

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/U1hBdzRDTzRQOEpDZUVBY1FkTS9kTC9CNjdDbXk0UVY1cmRDSEd5bkVNTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Эти 5 упражнений помогут убрать косточку на большом пальце ноги

7 days ago

00:09:47

Эти 5 упражнений помогут убрать косточку на большом пальце ноги

1 24%

Эффективная прикормка для карпа

1 week ago

00:01:01

Эффективная прикормка для карпа

1 75%

Гид по расческам и щеткам для волос StylerPRO 46402 46359 46358 46357 43401

2 weeks ago

00:11:22

Гид по расческам и щеткам для волос StylerPRO 46402 46359 46358 46357 43401

19 75%

Marshmallow OnColour двусторонние тени-подводка для век 45929 - 45932 лак для ногтей 45933 - 45936

2 weeks ago

00:18:26

Marshmallow OnColour двусторонние тени-подводка для век 45929 - 45932 лак для ногтей 45933 - 45936

579 22%

Ледяная коллекция So Icy OnColour карандаш для глаз 46465 46466 и лак для ногтей 45941 45942 45943 45944

2 weeks ago

00:12:11

Ледяная коллекция So Icy OnColour карандаш для глаз 46465 46466 и лак для ногтей 45941 45942 45943 45944

20 18%

АКТИВАТОР КЛЕВА ФИШ ХАНГРИ ПРИКОРМКА В КОРМУШКУ НА КАРАСЯ

3 weeks ago

00:01:01

АКТИВАТОР КЛЕВА ФИШ ХАНГРИ ПРИКОРМКА В КОРМУШКУ НА КАРАСЯ

9 81%

КУПИТЬ ФИШ ХАНГРИ В МОСКВЕ РЕЦЕПТ АКТИВАТОРА

3 weeks ago

00:01:01

КУПИТЬ ФИШ ХАНГРИ В МОСКВЕ РЕЦЕПТ АКТИВАТОРА

1 29%

ПИРОЖКИ С КАРТОШКОЙ!Быстро,просто и вкусно!Ольгины Рецепты.

3 weeks ago

00:06:49

ПИРОЖКИ С КАРТОШКОЙ!Быстро,просто и вкусно!Ольгины Рецепты.

10 15%

УКРАИНСКИЕ ПАМПУШКИ С ЧЕСНОГОМ.НЕЗАМЕНИМЫ К БОРЩУ!ОЛЬГИНЫ РЕЦЕПТЫ.

3 weeks ago

00:07:39

УКРАИНСКИЕ ПАМПУШКИ С ЧЕСНОГОМ.НЕЗАМЕНИМЫ К БОРЩУ!ОЛЬГИНЫ РЕЦЕПТЫ.

2 51%

МАГАЗИН ПРИМАНКИ ДЛЯ РЫБАЛКИ ПРИКОРМКА ДЛЯ КАРАСЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

3 weeks ago

00:01:01

МАГАЗИН ПРИМАНКИ ДЛЯ РЫБАЛКИ ПРИКОРМКА ДЛЯ КАРАСЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 84%

Ароматизатор для прикормки

3 weeks ago

00:01:01

Ароматизатор для прикормки

1 25%

СВОТЧИ ПАЛЕТКИ ТЕНЕЙ ДЛЯ ВЕК OnColour ОНКАЛОР 38814 и 38815 и ЖИДКАЯ ПОДВОДКА 35424 Орифлэйм

3 weeks ago

00:16:01

СВОТЧИ ПАЛЕТКИ ТЕНЕЙ ДЛЯ ВЕК OnColour ОНКАЛОР 38814 и 38815 и ЖИДКАЯ ПОДВОДКА 35424 Орифлэйм

346 91%

Как работает судоходный шлюз

4 weeks ago

00:01:11

Как работает судоходный шлюз

2K 13%

Подробныи обзор преимуществ буровои установки УРБ-2Д3 (модернизированная буровая установка УРБ-2А2

1 month ago

00:24:55

Подробныи обзор преимуществ буровои установки УРБ-2Д3 (модернизированная буровая установка УРБ-2А2

1 56%

Прикормка для рыбы купить оптом

1 month ago

00:01:01

Прикормка для рыбы купить оптом

3 32%

Педикюрное кресло СИРИУС-10 (3 мотора)

1 month ago

00:00:47

Педикюрное кресло СИРИУС-10 (3 мотора)

1 36%

ПРОСТЫЕ НОСКИ КРЮЧКОМ | элементарная пятка, эластичный набор и двусторонний рисунок

1 month ago

00:49:13

ПРОСТЫЕ НОСКИ КРЮЧКОМ | элементарная пятка, эластичный набор и двусторонний рисунок

1 80%

МУЖСКИЕ БОТИНКИ ИЗ НАТУРАЛЬНОЙ КОЖИ HECRAFTED с двусторонней молнией

1 month ago

00:01:10

МУЖСКИЕ БОТИНКИ ИЗ НАТУРАЛЬНОЙ КОЖИ HECRAFTED с двусторонней молнией

236 63%

Купить прикормку сенсас Наживка для рыбы своими руками

1 month ago

00:01:01

Купить прикормку сенсас Наживка для рыбы своими руками

4 15%

АКТИВАТОР КЛЕВА КРОВЬ МАГАЗИН ПРИМАНКИ ДЛЯ РЫБАЛКИ

2 months ago

00:01:01

АКТИВАТОР КЛЕВА КРОВЬ МАГАЗИН ПРИМАНКИ ДЛЯ РЫБАЛКИ

1 56%

Прикормка по холодной воде весной

2 months ago

00:01:01

Прикормка по холодной воде весной

5 48%

Лучшие прикормки для рыбалки своими руками Топ поверхностных приманок

2 months ago

00:01:01

Лучшие прикормки для рыбалки своими руками Топ поверхностных приманок

1 56%

Двухмачтовый грузовой подъемник PODEMLIFT для склада

3 months ago

00:01:07

Двухмачтовый грузовой подъемник PODEMLIFT для склада

10.7K 77%

КАК СДЕЛАТЬ ПОДКОРМКУ НА КАРАСЯ КУПИТЬ ПРИМАНКИ ДЛЯ ЩУКИ

3 months ago

00:01:01

КАК СДЕЛАТЬ ПОДКОРМКУ НА КАРАСЯ КУПИТЬ ПРИМАНКИ ДЛЯ ЩУКИ

1 34%

0 Comments

Guest