Guest
Всем привет! Многие из вас наверняка слышали о так называемых “детокс коктейлях“, которые выводят шлаки и токсины из организма. Несмотря на множество позитивных роликов на ютубе, я не нашел ни одного популярного видео-разоблачения на русском языке. Хотел бы заметить, что несмотря на юмористически-ироничную подачу, все сказанное довольно близко к истине. Для тех, кто хочет узнать побольше о потенциальном вреде подобных детокс-диет оставлю ссылки на материалы в конце. «Люди, которые занимаются так называемым детоксом, только вредят своему здоровью. Многие очищающие программы предполагают обильное питье соков и смузи. Это быстрые углеводы, которые провоцируют воспаление. Гималайская соль сама часто содержит токсины», — эндокринолог Вадим Крылов. Если детоксикация не приносит никакой реальной пользы, то, появляется вопрос о том, может ли она навредить человеку? Когда для очищения организма рекомендуют придерживаться определенного рациона питания, то в этом, судя по всему, нет ничего
