6 Симптомов Стресса, Которые Нельзя Игнорировать

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам и привилегиям. Общение со специалистом! Сбер POLINA SMAGINA 4276 5500 9859 9023 #стресс #стрессоустойчивость #тревога #кортизол Мы желаем всем здоровья и благополучия в период вспышки COVID-19. Оставайтесь сильными и защищенными в это время! Не пренебрегаете ли Вы своим психическим здоровьем в связи с новостями о вспышке COVID-19? Такой стресс может негативно сказаться на вашем здоровье. Что такое стресс? Каковы физические и эмоциональные признаки стресса? Когда речь идет о борьбе со стрессом и управлении стрессом, важно прежде всего распознать его признаки. Прислушайтесь к своему организму. Он подает множество сигналов, которые показывают, что пора расслабиться. Иногда вам может казаться, что вы не испытываете стресса, но ваше тело может сказать вам обратное! Похожие видео: 7 Источников Тревоги и Беспокойства из Детства 12 Признаков Высокофункциональной Тревожности В Вашем Поведении 5 Различий Меж Тревожностью И Генерализованным Расстройством... 10 Признаков Скрытой Тревоги 7 Типов Тревожных Расстройств 9 Причин Ментальной Слабости 10 Признаков - Вы Ментально Сильнее Большинства Людей 8 Причин Вашего Стресса 8 Причин Стресса Из за Родителей Над видео работали: Автор сценария: Винни Чен - bitsofpsychology Сюжетный план: Винни Чен Аниматор: Бен Карсвелл Менеджер YouTube: Синди Чеонг Ссылки: Drake, C. L., Pillai, V., & Roth, T. (2014, August 1). Stress and sleep reactivity: a prospective investigation of the stress-diathesis model of insomnia. Retrieved from Hammen, C., Kim, E. Y., Eberhart, N. K., & Brennan, P. A. (2009). Chronic and acute stress and the prediction of major depression in women. Retrieved from How stress affects your body and behavior. (2019, April 4). Retrieved from Kandiah, J., Yake, M., Jones, J., & Meyer, M. (2006, May 18). Stress influences appetite and comfort food preferences in college women. Retrieved from Link, R. (2018, January 7). 11 Signs and Symptoms of Too Much Stress. Retrieved from Stress Symptoms: Physical Effects of Stress on the Body. (2019, August 1). Ursin, H. (2012). Psychobiology of Stress A Study of Coping Men. Burlington: Elsevier Science. Original: YouTube : Немиркин Канал : Nemirkin