Как бороться с жарой В России новый тренд тизан. Показываем, как приготовить этот освежающий напиток

В каждой знойной стране свои способы борьбы с жарой. В Китае пьют зелёный чай в больших количествах. В Йемене — сок из лайма и лимона. В Индии готовят манговый коктейль из неспелого фрукта. Тайцы в жару любят выпить освежающий холодный кофе. На Шри-Ланке популярен кокосовый сок, но без льда.  А у нас появился модный прохладительный тренд — тизан.  Врач-фитотерапевт Екатерина Махонина показала, как его готовить. Тизан-1 Холодный Мятный чай холодный (Горячий тоже работает!) Ингредиенты: Горсть свежих листьев мяты (или 2 ст.л. сушеной), 1 л кипятка, 1-2 дольки лимона, мёд (немного) Настаивать в холодной воде 1-2 часа   Тизан-2 Холодный Вода с Дольками: Клубника Базилик; Настаивать в холодной воде 1-2 часа   Тизан-3 Горячий Кипрей Листья черной смородины Настаивать 3 — 5 минут