Силовая тренировка на все тело! Упругие ягодицы и сильные руки.

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сегодня нас ждет силовая круговая тренировка на все тело со штангой не менее 13 кг или гантелями с таким же весом. Мы делаем 4 упражнения подряд, после чего отдыхаем 1,5 минуты, всего будет 3 круга. Помочь автору канала ПСБ 5547598360589875 Дзен youtube @Alenafit-xk7nc rutube Телеграмм

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QXRDY1hJTmltRXBqSUh2V2tUUWl4U011cmpock05T2c2UmpDdVpDRURIcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ДИНАМИЧЕСКИЕ И ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ САМСОНА/БОЛЬШАЯ БАНКА

4 hours ago

00:08:11

ДИНАМИЧЕСКИЕ И ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ САМСОНА/БОЛЬШАЯ БАНКА

1 23%

Тяжело реагирую на крики. Что делать

5 hours ago

00:08:12

Тяжело реагирую на крики. Что делать

23 13%

ВИКТОРИЯ ЗАМАЛИЕВА - 15 метровые дропы без страха, кубок мира, создание Кунаева, где все гонщики DH

7 hours ago

01:35:43

ВИКТОРИЯ ЗАМАЛИЕВА - 15 метровые дропы без страха, кубок мира, создание Кунаева, где все гонщики DH

1 79%

16 августа 2024 забыла, что худею, и заменяла воду арбузом, вопросы тренировок, гиперлордоз, пустота в будущем

7 hours ago

00:11:39

16 августа 2024 забыла, что худею, и заменяла воду арбузом, вопросы тренировок, гиперлордоз, пустота в будущем

1 18%

Анатомия силовых упражнений Бодибилдинг

7 hours ago

00:01:05

Анатомия силовых упражнений Бодибилдинг

2.7K 81%

10 мин. кардио для всего тела - потей и сжигай калории | Без оборудования

7 hours ago

00:10:57

10 мин. кардио для всего тела - потей и сжигай калории | Без оборудования

3 47%

Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 30 минут

8 hours ago

00:29:33

Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 30 минут

1 8%

Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 20 минут

8 hours ago

00:20:17

Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 20 минут

1 58%

Руководство по лечению гипертонии в 2024 году

8 hours ago

00:15:00

Руководство по лечению гипертонии в 2024 году

9 87%

Как тренировать РЕБЕНКА! Детский фитнес.

8 hours ago

00:28:22

Как тренировать РЕБЕНКА! Детский фитнес.

2 63%

Йога - занимаемся вместе. Занятие от 4 ноября 2023 года.

8 hours ago

01:08:22

Йога - занимаемся вместе. Занятие от 4 ноября 2023 года.

1 35%

ПОЧЕМУ 93% ЛЮДЕЙ НЕ МОГУТ УБРАТЬ ЖИВОТ!

8 hours ago

00:09:39

ПОЧЕМУ 93% ЛЮДЕЙ НЕ МОГУТ УБРАТЬ ЖИВОТ!

1 61%

ГАННИБАЛ. Возвращение Легенды Воркаута 2024

9 hours ago

00:09:26

ГАННИБАЛ. Возвращение Легенды Воркаута 2024

1 19%

Бронислав Виногродский. Как играть в жизнь и управлять совпадениями

10 hours ago

02:31:11

Бронислав Виногродский. Как играть в жизнь и управлять совпадениями

1 89%

ДОМАШНЯЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН

11 hours ago

00:02:04

ДОМАШНЯЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН

6 26%

Тренировки дома для начинающих Тренировка в домашних условиях для мужчин для набора мышечной

11 hours ago

00:02:04

Тренировки дома для начинающих Тренировка в домашних условиях для мужчин для набора мышечной

15 26%

Почему у Атлетов Бронзовой Эры Была Плоская Грудь

12 hours ago

00:07:33

Почему у Атлетов Бронзовой Эры Была Плоская Грудь

1 59%

Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку

13 hours ago

00:28:24

Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку

1 74%

Спорт для начинающих мужчин

14 hours ago

00:02:04

Спорт для начинающих мужчин

2 7%

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

15 hours ago

00:11:10

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

1 8%

Силовое комплексное упражнение

15 hours ago

00:10:40

Силовое комплексное упражнение

70 71%

КАК ТРЕНИРОВАТЬ СОБАКУ | ВСЕ ВИДЫ ТРЕНИРОВОК В ЕЗДОВОМ СПОРТЕ

15 hours ago

00:22:21

КАК ТРЕНИРОВАТЬ СОБАКУ | ВСЕ ВИДЫ ТРЕНИРОВОК В ЕЗДОВОМ СПОРТЕ

1 72%

Силовые упражнения. ОФП

23 hours ago

00:02:23

Силовые упражнения. ОФП

1 45%

30 Мин НА ВСЕ ТЕЛО ТРЕНИРОВКА С ВЕСОМ Дома Подтянутое Тело

23 hours ago

00:30:05

30 Мин НА ВСЕ ТЕЛО ТРЕНИРОВКА С ВЕСОМ Дома Подтянутое Тело

1 37%

0 Comments

Guest