ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ ДЛЯ СИСТЕМНЫХ И ТВОРЧЕСКИХ ЛЮДЕЙ

🔥 ПРАКТИЧЕСКИЙ УРОК с Дамодаром ВЕТЕОРЕЦ 🔥 Подписывайтесь на наш Telegram канал и забирайте полезные материалы: «Вы пробовали разные системы планирования, но ни одна не задержалась надолго. Возможно, вы просто выбирали методы не для своего типа мышления. 92% людей используют системы, которые противоречат их природе» [*исследование Harvard Business Review*]. На предыдущих уроках мы уже научились правильно ставить перед собой цели, искать ресурсы для их достижения. Далее переходим к следующему важному шагу — организации своего времени — тайм-менеджменту. ПОЧЕМУ ВАШ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ НЕ РАБОТАЕТ? ▫️ Левополушарные (логика, структура): — Теряются в широких задачах — Выгорают от отсутствия четких планов ▫️ Правополушарные (творчество, интуиция): — Бунтуют против жестких рамок — Прокрастинируют из-за «скучного» планирования ЧТО БУДЕТ НА УРОКЕ? — Как структурировать день без перегрузок — Метод «жестких/гибких» планов для баланса — Метод «Энергетических волн»: планирование по состоянию, а не по времени — Как превратить прокрастинацию в инструмент креатива ВАШ РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ УРОКА: 1️⃣ Определите свой доминирующий тип мышления (левый/правый мозг) 2️⃣ Выберите 3 инструмента, которые работают именно для вас 3️⃣ Создадите персональную систему планирования 4️⃣ Узнаете, как избежать выгорания через природные ритмы 00:00:00 - Настройка на практический разбор 00:02:27 - Что такое тайм-менеджмент как инструмент 00:04:10 - Всем ли подходит классический тайм-менеджмент? 00:06:30 - Тест на природу мышления (левополушарные и правополушарные люди) 00:12:13 - Упражнения для развития обоих полушарий 00:14:38 - Какие проблемы есть у левополушарных людей? 00:16:20 - Проблемы правополушарных людей 00:17:00 - Как структурировать день без перегрузок 00:24:00 - Учет пиков активности в планировании дня 00:25:08 - Правильная оценка количества и качества задач 00:28:40 - Метод энергетических волн 00:35:12 - Как распределять задачи в течение дня 00:38:24 - Как решиться на неприятные задачи 00:44:54 - Либо вы создаете день, либо день создает вас 00:48:26 - Итоги эфира: какие инструменты берем в жизнь