Guest
Привет! Я Катя, специалист по осанке! 👋 Я, как и многие, люблю вкусно покушать. Поэтому ищу классные, полезные рецепты с более низкой калорийностью! Сегодня мы будем готовить паштет из телячьей печени и вот почему: ✅Содержит аминокислоты: лизин, метионин, триптофан, тиамин ✅Витамины: группы В, а так же A, C, D, E, K ✅ Магний, железо, натрий, цинк, кальций, калий, селен, фосфор, медь, йод, фтор, хром, гепарин Печень крайне полезна! 👍Ее точно стоит включить в свой рацион! Высокое содержание гепарина и хрома, регулируют свертываемость крови. Это делает продукт полезным в употреблении при переутомлении и восстановлении после перенесенных болезней. Фолиевая кислота повышает иммунитет. Есть печень полезно при анемиях, т.к. в ней большое содержание железа. Также она содержит триптофан, который синтезируется в гормон счастья - серотонин! 😁 КБЖУ на 100 гр продукта: 108/12/6/30 Приступим! 👩&#
