Выводы за 26 лет практики психолога: Если ничего не хочется и устали - что делать

▶️ Смотри в моем Телеграм-канале: ▶️ Почта для сотрудничества: d9shepeleva@ *** Таймкоды: 00:00 - Наталья Фомичева 00:30 - На чем стоит счастье? 06:05 - Практики осознанности и медитация 10:30 - Сексуальная жизнь помогает обрести счастьем? 14:05 - Сексуальная культура в России 20:30 - Давление окружения 22:34 - Нормы пищевого поведения существуют? 28:45 - “Все закладывается в детстве“ 37:20 - “Идеального поведения нет“ 39:52 - Психосоматические заболевания 43:05 - “У всех хронический стресс“ 46:13 - Что такое психосоматика? 49:30 - Генетическая программа 53:30 - Как помогает осознанность? 56:12 - Как принять себя? 01:00:45 - “Нас воспитывают в сдержанности“ 01:02:40 - Что беспокоит бизнесменов? 01:05:50 - Безоценочность. Как это работает? 01:12:45 - “Неопределенность повышает тревогу“ 01:15:12 - Как прожить утрату? 01:23:40 - Нарушения образа тела 01:29:35 - Как “зацементировать“ счастье? *** #подкаст #счастье #психология