Как справляться с тревогой

Это Сова Лума. Она знает, что тревога бывает у всех: и у детей, и у взрослых. А рядом с ней — кролик Тико, немного пугливый, но очень милый. В этом коротком мультфильме Сова Лума объясняет детям, что тревога — это нормально, а ещё показывает простое дыхательное упражнение, которое помогает успокоиться и почувствовать себя в безопасности. 📌 Это первое видео из серии про эмоции и заботу о себе. Если понравится — будут и новые серии 🧡 💬 Напишите в комментариях, пробовали ли вы дышать вместе с ребёнком, когда он тревожится? #детимультфильм #тревогаудетей #детскаятревожность #эмоции #совалума #кроликтико #лумаитико #дыхание #ментальноездоровье #детям