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🇺🇸/🇬🇧 A balanced 30 min Full Body Pilates workout to tone your muscles and burn fat. Remember to engage your muscles, breathe and go your own pace. Have fun! #fullbodyfatburn #fullbodytoning #pilatesworkout Music by: @akipulco Full Body Workout Time Stamps: 00:00 Warm up 04:18 Workout 29:14 Cool Down Warm up 40 sec on, no break Workout: 40 sec on, 10 sec off Cool down: 40 sec on, no break off Subscribe and turn on notifications so that you don’t miss any workouts or updates! DISCLAIMER If you are exercising for the first time, you should understand that there is a possibility of physical injury. Please note that when you perform an exercise or an entire workout, you agree that you do so at your own risk. This channel provides health, and fitness information and is not intended as a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. --------------- 🇪🇸 Un entrenamiento equilibrado de Pilates de cuerpo completo de 30 minutos para tonificar los músculos y quemar grasa. Acuérdate de trabajar los músculos, respirar y seguir tu propio ritmo. ¡Diviértete! #fullbodyfatburn #fullbodytoning #pilatesworkout Música de: @akipulco Marcas de tiempo de Full Body Workout: 00:00 Calentamiento 04:18 Entrenamiento 29:14 Enfriamiento Calentamiento 40 seg, sin pausa Entrenamiento: 40 seg encendido, 10 seg apagado Enfriamiento 40 seg encendido, sin pausa apagado Suscríbete y activa las notificaciones para no perderte ningún entrenamiento o actualización. DESCARGO DE RESPONSABILIDAD Si estás haciendo ejercicio por primera vez, debes entender que existe la posibilidad de sufrir lesiones físicas. Ten en cuenta que cuando realizas un ejercicio o un entrenamiento completo, aceptas que lo haces bajo tu propia responsabilidad. Este canal proporciona información sobre salud y forma física y no pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.
