Занятие «Тантрические медитации» по методам «Виджняна Бхайрава Тантра» Проходят в центре г. Санкт-Петербург каждый четверг с 19:00 до 22:00 - Начинаем с разговора по теме урока от Аруна - Небольшая разминка тела для пробуждения - Дыхательная техника со-настройка - И основная практика класса Каждый урок — это возможность глубже понять себя, исцелить внутренние блоки и открыть новые грани. Формат проведения Медитации проходят в одиночку, взаимодействие не предусмотрено. Одежда для практики: как для йоги, удобная, свободная. Рекомендуется не есть за 2 часа до практики!
Hide player controls
Hide resume playing