Опасно ли спать рядом с телефоном

Вы оставляете телефон на тумбочке перед сном? Или, может, засыпаете, просматривая ленту новостей? А задумывались, как это влияет на ваш сон? Давайте выясним, как синий свет, назойливые уведомления и…излучение от телефона действуют на нас. Будет интересно, приятного просмотра! Тайм-коды: 00:00 начало 00:34 безопасно ли спать рядом с телефоном 01:32 опасен ли свет от экрана 02:19 уведомления ухудшают сон 02:58 простые решения, как себе помочь 03:58 делаем выводы