Психология. Как повысить самооценку.

🔄 Наша самооценка — это величина, которая меняется в зависимости от множества факторов: от того, как вас воспринимают значимые люди, получилось ли задуманное, насколько грандиозны ваши планы и т.д. Можно сколько угодно гнаться за достижениями, но всегда найдётся что-то лучше или кто-то круче. Самооценка будет постоянно колебаться, если не изжить саму причину этой гонки за внешним. Когда-то эту модель в вас заложило окружение. Она основана на мысли, что вы — это ваши умения, мысли, внешность. Но это не так. 💡 Не думать, чего бы ещё достигнуть, чтобы “стать достойным“, а начать задаваться вопросом: что я хочу улучшить, чтобы моей попочке было удобнее жить в этом сложном мире? Разобраться с установками, которые мешают решать вопросы по-взрослому и по-своему. Научиться переключать внимание с чужих взглядов на свою внутреннюю навигацию. 😌 У вас будет именно то, что нужно вам. Вы станете таким, каким хотели быть. И никакой чужой стандарт уже не собьёт с курса. ☎Записаться на консультацию: 7(967) 967-22-88 #психология​ #ладапигузова​ #самооценка​